Manajemen Layanan Sistem Informasi

Manajemen Layanan SIstem Informasi adalah manajemen melakukan atau melaksanakan pelayanan dalam suatu sistem di dalam suatu organisasi yang mempertemukan kebutuhan pengolahan transaksi harian, mendukung operasi, bersifat manajerial dan kegiatan strategi dari suatu organisasi dan menyediakan pihak luar tertentu dengan laporan-laporan yang diperlukan.
Manajemen Layanan SIstem Informasi juga dapat diartikan sebagai suatu metode pengelolaan sistem teknologi informasi (TI) yang secara filosofis terpusat pada perspektif konsumen layanan TI terhadap bisnis perusahaan. Manajemen Layanan Sistem Informasi merupakan kebalikan dari pendekatan manajemen TI dan interaksi bisnis yang terpusat pada teknologi. Istilah Manajemen Layanan Sistem Informasi tidak berasal dari suatu organisasi, pengarang, atau pemasok tertentu dan awal penggunaan frasa ini pun tidak jelas kapan dimulainya.
Manajemen Layanan TI atau manajemen layanan dukungan TI / IT service management or IT service support management( ITSM atau ITSSM) mengacu pada pelaksanaan dan pengelolaan kualitas layanan TI yang memenuhi kebutuhan bisnis. Layanan manajemen TI dilakukan oleh penyedia layanan TI melalui kombinasi yang tepat dari teknologi, manusia, proses dan informasi.
Penyedia layanan TI tidak bisa lagi hanya berfokus pada teknologi dan organisasi internal mereka. Mereka sekarang harus mempertimbangkan kualitas layanan yang mereka berikan dan fokus pada hubungan dengan pelanggan.
Tidak ada satu penulis, organisasi, atau vendor yang dapat mengartikan istilah “manajemen layanan TI” dan asal-usul kalimat ini tidak jelas.


ITSM adalah proses-terfokus dan dalam pengertian ini memiliki hubungan dan kepentingan bersama dengan gerakan perbaikan proses (misalnya, TQM, Six Sigma, manajemen bisnis proses, CMMI) kerangka kerja dan metodologi dalam sebuah organisasi. Disiplin tidak memperhatikan tentang bagaimana menggunakan produk vendor tertentu, atau rincian teknis dari sistem di bawah manajemen. Sebaliknya, ITSM berfokus pada pemberian kerangka kerja untuk struktur TI yang terkait kegiatan dan interaksi tenaga teknis TI dengan penggunanya.
ITSM umumnya berkaitan dengan “back office” atau masalah operasional manajemen teknologi informasi (kadang-kadang dikenal sebagai arsitektur operasi), dan tidak berurusan dengan perkembangan teknologi. Sebagai contoh, proses menulis perangkat lunak komputer untuk dijual, atau merancang sebuah mikroprosesor tidak akan menjadi fokus disiplin, namun yang menjadi perhatiannya adalah sistem komputer yang digunakan oleh pemasaran dan staf pengembangan bisnis di perusahaan baik berupa perangkat lunak dan atau perangkat kerasnya. Banyak perusahaan non-teknologi, seperti di industri keuangan, ritel, dan perjalanan, memiliki sistem teknologi informasi yang signifikan yang tidak mengenai kebutuhan pelanggannya.
Dalam hal ini, ITSM dapat dianggap atau dianalogikan sebagai perencanaan sumber daya perusahaan/Enterprise Resource Planning(ERP) untuk IT – meskipun akar sejarah dalam operasi TI membatasi penerapannya di seluruh kegiatan besar TI lainnya, seperti IT manajemen portofolio dan rekayasa perangkat lunak

Metode yang digunakan Manajemen Layanan Sistem Informasi

1. Total Quality Management (TQM)
TQM adalah strategi manajemen yang ditunjukan untuk menanamkan kesadaran kualitas pada semua proses dalam organisasi.
2. Six Sigma
Six Sigma adalah suatu alat manajemen baru yang digunakan untuk mengganti Total Quality Management (TQM), sangat terfokus terhadap pengendalian kualitas dengan mendalami sistem produksi perusahaan secara keseluruhan. Memiliki tujuan untuk, menghilangkan cacat produksi, memangkas waktu pembuatan produk, dan menghilangkan biaya.
3. Business Process Management (BPM)
BPM adalah suatu metode penyelarasan secara efisien suatu organisasi dengan keinginan dan kebutuhan organisasi tersebut. BPM merupakan suatu pendekatan manajemen holistic untuk meningkatkan efektivitas dan efisiensi bisnis seiring upaya untuk mencapai inovasi, fleksibilitas dan integrasi dengan teknologi.
4. Capability Maturity Model Integration (CMMI)
CMMI adalah suatu pendekatan perbaikan proses yang memberikan unsure-unsur penting proses efektif bagi organisasi. Praktik-praktik terbaik CMMI dipublikasikan dalam dokumen-dokumen yang disebut model, yang masing-masing ditunjukan untuk berbagai bidang yang berbeda.


Kerangka Kerja (Framework) Manajemen Layanan Sistem Informasi 

1. Information Technology Infrastructure Library (ITIL)
ITIL atau Information Technology Infrastructure Library adalah suatu rangkaian dengan konsep dan teknik pengelolaan infrastruktur, pengembangan, serta operasi teknologi informasi (TI). ITIL diterbitkan dalam suatu rangkaian buku yang masing-masing membahas suatu topik pengelolaan (TI). Nama ITIL dan IT Infrastructure Library merupakan merek dagang terdaftar dari Office of Government Commerce (OGC) Britania Raya.

2. Control Objectives for Information and Related Technology (COBIT)
COBIT (Control Objectives for Information and Related Technology) merupakan audit sistem informasi dan dasar pengendalian yang dibuat oleh Information Systems Audit and Control Association (ISACA) dan IT Governance Institute (ITGI) pada tahun 1992.

3. Software Maintenance Maturity Model

4. PRM-IT IBM’s Process Reference Model for IT

5. Application Services Library (ASL)
Aplikasi Layanan Perpustakaan (ASL) adalah kerangka kerja domain publik dari praktik terbaik yang digunakan untuk standarisasi proses dalam Aplikasi Manajemen, disiplin memproduksi dan memelihara sistem informasi dan aplikasi. Istilah “perpustakaan” digunakan karena ASL disajikan sebagai satu set buku yang menggambarkan praktek-praktek terbaik dari industri TI. Hal ini dijelaskan dalam beberapa buku dan artikel (banyak dari mereka hanya tersedia dalam bahasa Belanda) dan di situs resmi ASL BiSL Foundation.

6. Business Information Services Library (BISL)
BiSL adalah standar domain publik sejak tahun 2005, diatur oleh Lembaga ASL BiSL (sebelumnya Lembaga ASL). Kerangka kerja ini menggambarkan standar untuk proses dalam manajemen informasi bisnis di strategi, manajemen dan operasi tingkat. [1] BiSL berkaitan erat dengan ITIL dan ASL kerangka, namun perbedaan utama antara kerangka kerja ini adalah bahwa ITIL dan ASL fokus pada pasokan sisi informasi (tujuan organisasi TI), sedangkan BiSL berfokus pada sisi permintaan (yang timbul dari organisasi pengguna akhir)

7. Microsoft Operations Framework (MOF)
Microsoft Operations Framework (MOF) 4.0 adalah serangkaian panduan yang bertujuan membantu teknologi informasi (TI) profesional menetapkan dan menerapkan layanan yang handal dan hemat biaya.

8. eSourcing Capability Model for Service Providers (Escm-sp) dan eSourcing Capability Model for Client Organizations (eSCM-CL) dari ITSqc for Sourcing Management
eSourcing Capability Model for Service Providers (eSCM-SP) adalah suatu kerangka kerja yang dikembangkan oleh ITSqc di Carnegie Mellon University. eSCM-SP adalah “praktek terbaik” model kemampuan dengan tiga tujuan :
· Untuk memberikan penyedia layanan bimbingan yang akan membantu mereka meningkatkan kemampuan mereka di seluruh sourcing siklus hidup
· Untuk menyediakan klien dengan cara yang obyektif mengevaluasi kemampuan penyedia layanan
· Untuk menawarkan penyedia layanan standar untuk digunakan saat membedakan diri dari pesaing.

SUMBER :
https://id.wikipedia.org/wiki/ITSM
http://www.kajianpustaka.com/2014/02/pengertian-sejarah-dan-komponen-cobit.html
https://mumtazgalery.wordpress.com/2013/12/11/apa-sih-it-infrastruktur-library-itil-itu/
https://en.wikipedia.org/wiki/Application_Services_Library
https://en.wikipedia.org/wiki/Business_Information_Services_Library
https://en.wikipedia.org/wiki/Microsoft_Operations_Frameworkhttps://en.wikipedia.org/wiki/ESCM-SP

Proposal Inovasi Teknologi "Automatic Door"

PENDAHULUAN

1.1 LATAR BELAKANG

         Rumah merupakan salah satu dari kebutuhan yang harus dipenuhi oleh setiap manusia. Untuk mewujudkan sebuah rumah yang aman maka diperlukan sistem keamanan yang mampu memberikan jaminan keamanan dan kenyamanan bagi pemiliknya baik saat berada di rumah maupun di luar rumah. Sistem keamanan terpadu yang diterapkan pada rumah tersebut diharapkan akan mampu mengantisipasi terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan oleh pemilik rumah, seperti pencurian dan sebagainya, secara efektif dan efisien.

       Dengan berkembang nya  teknologi , maka kehidupan ini pun akan semakin mudah.  Dalam tugas inovasi teknologi ini saya ingin mengusulkan teknologi pembuka pintu otomatis. Dimana , teknologi ini sendiri sangat dibutuhkan pada saat ini. Disebabkan karena dengan mengunakan alat ini , keamanan rumah pengguna alat ini akan terjamin. Hal ini disebabkan, alat ini telah diprogram untuk dapat membuka pintu secara otomatis dengan data dari tubuh kita, yaitu sidik jari.

      Sidik jari adalah salah satu data pribadi kita, dimana data diri ini tidak akan sama satu sama lain, sehingga secara otomatis, bila hal ini diterapkan pada alat ini, alat ini akan menjadi pengamanan bagi rumah kita karena pintu itu hanya akan terbuka bila  memang sidik jari kita yang membuka nya, bila bukan sidik jari kita maka pintu tidak akan terbuka. Selain itu, jika pintu dibuka paksa maka akan ada alarm peringatan.

1.2 RUMUSAN MASALAH

       1.     Apa itu finger print

       2.     Bagaimana desain program ini

       3.     Manfaat alat ini

1.3 TUJUAN

       1.     Mengerti teknologi pembuka pintu otomatis ini.

       2.     Mengetahui desain alat ini dan aplikasinya.

       3.     Mengetahui manfaat alat ini.

ISI

TEKNOLOGI PEMBUKA PINTU OTOMATIS DENGAN SIDIK JARI

Berdasarkan dari latar belakang yang telah dijelaskan sebelumnya, teknologi ini merupakan teknologi terbaru, dimana alat ini bekerja menggunakan program sidik jari. dengan alat ini kita tidak perlu lagi membawa kunci kemana-mana. Karena yang menjadi kuncinya yaitu sidik jari kita . sehingga kemungkinan kehilngan kunci atau kemalingan dapat dikurangi. Program dengan sidik Alat ini sendiri juga telah dimanfaat kan dalam hal lain yaitu dalam absensi , didalam perusahaan yang begitu besar pasti dibutuhkan banyak sekali kertas untuk absensi pegawai, sehingga itu merupakan hal yang boros. Hal ini dapat diantisipasi dengan absensi dengan sidik jari, sehingga penggunaan kertas secara berlebihan dapat dikurangi .

Begitu juga dengan alat untuk membuka pintu ini, menggunakan program sidik jari. Dengan alat ini pengguna juga akan merasa aman dengan keadaan rumahnya ketika ditingal pergi. Alat ini juga memiliki desain , program, dan cara kerja nya. Alat ini memang mengunakan system finger print, dimana alat ini bekerja mengunakan sidik jari si pengguna alat ini. Lebih cangih dan lebih simple tentunya, seperti dijelaskan diatas, finger print juga telah dimanfaatkan untuk absensi disuatu perusahaan besar.

       DESAIN ALATNYA :

ü  Simple,bentuknya yang tidak terlalu jauh berbeda dengan gagang pintu lainnnya. Hanya saja  pada bagian tertentu ditabamhkan bagian utuk mendeteksi sidik jari kita.

ü Memiliki bahan yang 100% anti karat, sehingga penggunanya tidak perlu takut dengan munculnya karat pada permukaan gagang pintu ini.

ü  Pada diatas gagang pintu ini memiliki lampu berwarna hijau yang berfungsi untuk  sebagi pintu telah terbuka.

ü  Memiliki pegangan pintu ysng cukup panjang sehingga anda mudah memegang pintu ini

ü  Memiliki layar yang menampilkan kata selamat datang untuk penguna alat ini

ü  Memiliki alarm , yang berbunyi apabila terjadi perusakan terhadap alat ini.

       APLIKASI

          Alat ini bekerja dengan men-scan sidik jari kita . pada bagian gagang pintu ini terdapat keypad yang dapat diatur oleh pengunanya untuk dapat mengatur berapa banyak sidik jari yang akan disimpan pada alat ini, alat ini dapat menyimpan hingga 50 sidik jari. Alat ini juga memiliki empat tombol darurat yang berfungsi apabila terjadi sesuatu pada alat ini, dan akan mati sendiri bila tidak digunakan .

       PRINSIP KERJA

         Pada saat anda meletakkan sidik jari anda pada alat ini, alat ini akan mendeteksinya terlebih dahulu. Setelah itu , alat ini memberikan kode warna lampu pada saat data yang diberikan benar, yaitu warna lampu hijau, itu artinya pintu ini telah terbuka. Bila sampai 10 detik anda tidak membuka pintu ini, ketika anda sudah membukanya, maka pintu ini akan mengunci secara otomatis, sehingga anda harus meletakkan sidik jari anda lagi,  dan yang perlu diperhatikan bagi pungunanya alat ini memiliki system pengunci alarm sendiri, dimana alarm ini akan berbunyi ketika seseorang mencoba merusak alat ini dan membuka paksa rumah anda atau pun mencoba memberikan sidik jari yang salah kepada alat ini.

Dampak nya bagi masyarakat!

Alat ini memang dibuat untuk kepentingan masyarakat, dimana nantinya dengan alat ini diharapkan, tindak kriminal dirumah anda dapat dikurangi. Tapi Karena alat ini memang barang baru bagi masyarakat, maka dampaknya masyarakat kurang percaya akan alat ini. Hal ini disebabkan karena kurang sosialisasi ke pada masyarakat. Tapi seiring berjalan nya waktu, diharapkan masyarakat mau mengunakan alat ini, disamping alat ini juga tidak terlalu mahal hanya berkisar antara 3-5 juta-an. Alat ini juga lebih memudahkan hidup anda, dimana kita tidak perlu lagi mengunakan kunci atau pun takut nantinya kunci itu hilang.

Manfaat nya :

      1.Memudahkan anda dalam menjaga keamanan rumah anda

      2.Dengan program yang telah diatur, anda dapat menyimpan hingga 50 sidik jari, sehingga anda tidak perlu membuat kunci duplikat untuk istri dan anak anda.

PENUTUP

        Demikian yang dapat saya paparkan mengenai proposal yang menjadi pokok bahasan dalam makalah ini, tentunya masih banyak kekurangan dan kelemahannya, kerena terbatasnya pengetahuan dan kurangnya rujukan atau referensi yang ada hubungannya dengan judul makalah ini.

       Saya berharap para pembaca yang budiman bisa memberikan kritik dan saran yang membangun kepada penulis demi sempurnanya makalah ini dan dan penulisan makalah di kesempatan-kesempatan berikutnya. Semoga makalah ini berguna bagi penulis pada khususnya juga para pembaca yang budiman pada umumnya.

Organisasi Komputer

Nama     : Rizky Ariesta Hartanto

NPM      : 16115176

Kelas      : 2KA22

Tugas TOU 2

Organisasi Komputer adalah bagian yang terkait erat dengan unit-unit operasional dan interkoneksi antar komponen penyusun sistem komputer dalam merealisasikan aspek arsitekturnya. Contoh aspek organisasional adalah teknologi hardware, perangkat antarmuka, teknologi memori, sistem memori, dan sinyal-sinyal kontrol.

CPU merupakan komponen terpenting dari sistem komputer. CPU adalah komponen pengolah data berdasarkan instruksi – instruksi yang diberikan kepadanya. Fungsi CPU adalah menjalankan program-program yang disimpan dalam memori utama dengan cara mengambil instruksi-instruksi,menguji instruksi tersebut dan kemudian menjalankannya satu demi satu.komponen-komponen itu dihubungkan oleh sebuah bus ,yaitu sekumpulan kabel- kabel pararel untuk menstransmisikan alamat,data, dan sinyal-sinyal kantor. Bus dapat berada diluar CPU dengan memori dan peralatan I/O(input/output), tapi juga ada didalam CPU.

CPU tersusun atas beberapa komponen, yaitu :

•  Arithmetic and Logic Unit (ALU), bertugas membentuk fungsi – fungsi pengolahan data komputer. ALU juga disebut mesin bahasa (machine language) karena bagian ini mengerjakan instruksi – instruksi bahasa mesin yang diberikan padanya. ALU terdiri dari dua bagian, yaitu unit arithmetika dan unit logika boolean, yang masing – masing memiliki spesifikasi tugas tersendiri. ALU menjalankan operasi penambahan , pengurangan, dan operasi-operasi sederhana lainnya pada input-outputnya, dengan demikian memberikan suatu hasil pada register output. Register output ini dapat disimpan kembali kedalam sebuah register. Kemudian ,register tersebut dapat ditulis (disimpan) ke dalam memori, jika memang dikehendaki.

• Control Unit, bertugas mengontrol operasi CPU dan secara keselurahan mengontrol komputer sehingga terjadi sinkronisasi kerja antar komponen dalam menjalankan fungsi – fungsi operasinya. Termasuk dalam tanggung jawab unit kontrol adalah mengambil instruksi – instruksi dari memori utama dan menentukan jenis instruksi tersebut.

•  Registers, adalah media penyimpan internal CPU yang digunakan saat proses pengolahan data. Memori ini bersifat sementara, biasanya digunakan untuk menyimpan data saat diolah ataupun data untuk pengolahan selanjutnya.

CPU Interconnections, adalah sistem koneksi dan bus yang menghubungkan komponen internal CPU, yaitu ALU, unit kontrol dan register – register dan juga dengan bus – bus eksternal CPU yang menghubungkan dengan sistem lainnya, seperti memori utama, piranti masukan/keluaran.

Fungsi CPU adalah penjalankan program – program yang disimpan dalam memori utama dengan cara mengambil instruksi – instruksi, menguji instruksi tersebut dan mengeksekusinya satu persatu sesuai alur perintah.

Berikut ini merupakan Siklus Fetch – Eksekusi pada CPU :

Pada setiap siklus instruksi, CPU awalnya akan membaca instruksi dari memori. Terdapat register dalam CPU yang berfungsi mengawasi dan menghitung instruksi selanjutnya, yang disebut Program Counter(PC). PC akan menambah satu hitungannya setiap kali CPU membaca instruksi. Instruksi - instruksi yang dibaca akan dibuat dalam register instruksi (IR). Instruksi - instruksi ini dalam bentuk kode - kode binner yang dapat diinterpretasikan oleh CPU kemudian dilakukan aksi yang diperlukan. Aksi -aksi ini dikelompokkan menjadi :

• CPU – Memori, perpindahan data dari CPU ke memori dan sebaliknya.
• CPU –I/O, perpindahan data dari CPU ke modul I/O dan sebaliknya.
• Pengolahan Data, CPU membentuk sejumlah operasi aritmatika dan logika terhadap data.
• Kontrol, merupakan instruksi untuk pengontrolan fungsi atau kerja. Misalnya instruksi pengubahan urusan eksekusi.

Sumber : http://kimmaulana.blogspot.co.id/2011/06/organisasi-komputercpu.html?m=1

Sumber : http://wandiparlente.blogspot.co.id/2013/02/organisasi-komputer.html?m=1

The Enable Talk

         Kalian udah tau belum kalau sekarang itu ada sarung tangan ajaib !!!!.. hehe.. ajaib dalam arti bisa mengubah gerakan menjadi suara , hebatkan !!! sarung tangan itu disebut the enable talk yang sangat berguna untuk orang tuna wicara (bisu). 

         Awalnya ditemukan oleh tiga orang pelajar dari Ukraina yang berhasil menciptakan sarung tangan yang dapat mengubah gerak tangan menjadi suara. Sarung tangan yang dilengkapi dengan sensor dan aplikasi penerjemah gesture tersebut menyabet gelar pertama di Microsoft Imagine Cup 2012, Sydney, Australia. Tim dengan julukan QuadSquad yang beranggotakan 3 orang - Anton Stepanov, Anton Posternikov dan Maxim Osika - tersebut berhasil mengalahkan 350 pesaing lainnya dari 75 negara. Seperti yang dikabarkan oleh Techcrunch.com, sarung tangan yang dinamakan Enable Talk ini berfungsi untuk membantu orang bisu, tuli atau bisu tuli agar dapat berkomunikasi dengan orang lain yang tidak mengerti bahasa isyarat. 

        Menurut ketiganya, sarung tangan tersebut sangat fleksibel, mudah digunakan dan baterai yang digunakannya tahan lama. Di sekeliling sarung tangan tersebut terdapat 15 sensor yang dapat terhubung dengan smartphone atau perangkat sejenis melalui Bluetooth. Anton Stepanov, Anton Posternikov, dan Maxim Osika menggunakan Microsoft Speech dan Bing API untuk menciptakan aplikasi agar dapat menerjemahkan bahasa isyarat dari sarung tangan tersebut. Sayangnya, prototype tersebut baru dapat berfungsi dan terhubung dengan perangkat yang berbasis Windows Phone saja. 

       Sampai sekarang di seluruh dunia terdapat kurang lebih 275 orang yang mempunyai keterbelakangan fisik untuk mendengar atau berbicara. Oleh karenanya, inovasi ketiga orang ini dapat membantu mereka agar dapat berkomunikasi dengan orang lain tanpa kesulitan.

sumber: https://.merdeka.com/teknologi/enable-talk-sarung-tangan-pengubah-gerak-menjadi-suara.html

Manusia dan Harapan

Manusia dan harapan from RizkyariestaH

TIPS CUCI GINJAL SECARA ALAMI

Tips sehat 

Selama bertahun-tahun Ginjal kita menyaring darah dgn cara membuang: garam, racun & zat-zat lain yang tidak diinginkan memasuki tubuh kita. Seiring berjalannya waktu, terjadi akumulasi garam & memerlukan perawatan & pembersihan secara rutin & berkala, minimal sebulan sekali.

Berikut adalah TIPS CUCI GINJAL kita secara murah & alami. Biaya kurang dari Rp.10.000!

Caranya sangat mudah :
1. Beli seikat daun Seledri
2. Cucilah sampai bersih, lalu potong kecil-kecil dan masukkan ke dalam panci
3. Tuangkan air bersih, kira-kira 1 liter, didihkan selama 10 menit & biarkan hingga dingin
4. Saring & tuangkan ke dalam botol yang bersih lalu simpan di dalam kulkas hingga dingin. Minum satu gelas setiap hari & Anda akan melihat semua endapan garam & racun lain yang keluar dari ginjal Anda sewaktu buang air kecil.

Anda juga akan melihat perbedaan yg tidak pernah anda rasakan sebelumnya.

Seledri dikenal sebagai obat ALAMI terbaik utk mencuci ginjal!!! Jadi tidak ada efek sampingnya!!!

Silakan disebarkan ke seluruh saudara & teman anda, agar bisa memberi manfaat bagi banyak orang yang membutuhkan informasi ini. Terutama bagi orang-orang yang rutin mengkonsumsi obat2an pabrik.


SAYANGI GINJAL ANDA
Kalau terjadi gangguan pada ginjal, jangan buru buru cuci darah!!!
Ini ada tips utk mengatasinya :
Biji alpokat diiris kecil kecil lalu jemur sampai kering (seperti kerupuk). Lalu digiling sampai halus, ambil serbuknya lalu buat seperti kita buat kopi atau teh. Minum seperti kita minum kopi, 3 x sehari.
Minumlah sampai kembali normal. Gak ada efek samping.

MACAM MACAM PANTANGAN :
Setelah makan semangka jangan langsung minum susu.
Setelah makan manggis jangan langsung minum gula.
Setelah makan durian jangan langsung minum bir dan coca cola bisa stroke.
Setelah makan buah pear jangan langsung minum madu karena bisa mati keracunan!
Setelah makan udang jangan langsung minum vit C, krn vit C + udang = keracunan arsen (terjadi reaksi arsen dlm udang dan vit C)
Madu + bawang merah = merusak mata
Madu + tahu = merusak pendengaran
Madu + susu kedelai = mengganggu pencernaan & pendengaran
Madu + teh = mengganggu pencer-naan
Madu + kepiting = keracunan
Madu + pear = merusak 5 organ penting / mati
Jangan minum jeruk atau jus jeruk saat makan sea food.. bisa jadi calcium sitrat....tidak bagus untuk ginjal anda...

Jangan pelit berbagi ke kawan kerabat sahabat family ya.
Selamat mencoba..


Sumber: @newsupdate(OA(line))

Senam mata sembuhkan minus , plus serta rabun

Tips sehat 

Biasakan diri :
Atur kecerahan monitor agar tidak terlalu terang Atur juga posisi layar dengan mata indah anda Sempatkan waktu 5 - 10 menit untuk melihat objek/benda lain selain monitor Istirahatkan dengan menutup kelopak mata selama 30 detik Berkedip sesering mungkin agar terhindar dari masalah mata kering Basuh muka dengan air dingin, fungsinya untuk menyegarkan mata Jangan lupakan waktu tidur yang baik adalah 8 jam. Ini juga berguna untuk mengistirahatkan mata

HINDARI :
yang mudah dilakukan serta tidak membahayakan hendaknya tidak memakai bahan-bahan ekstrim yang justru bisa mengganggu kesehatan mata secara keseluruhan. Cara sederhana seperti senam khusus, konsumsi buah dan sayur serta melatih kepekaan bola mata lebih di anjurkan.
Cara Mengobati Mata Minus Yang Aman Dan Tidak Berbahaya
Mengembalikan Kemampuan Fokus Mata
1. Mulai dari bangun tidur, buka jendela kamar dan lihat hijaunya pepohonan di sekitar anda. Pilih pohondengan jarak paling jauh, perhatikan selama 5 - 10 menit. Lakukan teratur setiap hari dan anda akan merasakan peningkatan penglihatan mata dalam beberapa minggu.
2. Gosok telapak tangan bersama-sama untuk menciptakan panas, kemudian letakkan pada mata selama lima detik. Ulangi cara ini sebanyak tiga kali.
3. Gerakkan mata ke atas kemudian lakukan gerakkan searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam ( 5 kali sehari ).
4. Pegang sebuah pensil dan posisikan 20 - 30 cm di depan mata anda. Fokuskan kedua bola mata pada pensil tersebut lalu dekatkan secara perlahan sampai 10 cm. Perlahan-lahan jauhkan ke posisi semula dan ulangi 10 kali. Memang sedikit melelahkan, tapi cara ini ampuh untuk mengobati mata minus.
5. Lakukan pijatan mata. Mulailah memijat pelipis dengan membuat lingkaran kecil. Lakukan 20 kali searah jarum jam, kemudian 20 kali berlawanan arah jarum jam. Setelah selesai, pindah ke tengah alis dan ulangi gerakan memijat. Berikutnya tempatkan jari-jari di bawah mata, pijat dengan lembut daerah ini untuk menyelesaikan latihan.
6. Jika sudah terasa lelah, letakkan irisan mentimun di atas kelopak mata kemudian berbaring di tempat nyaman.
7. Anda juga bisa menempelkan daun sirih saat akan tidur. Namun cara alami dengan daun sirih ini tidak akan banyak membantu tanpa melatih kemampuan fokus mata serta memperhatikan asupan vitamin yang dibutuhkan.

MAKANAN YG BAIK UNTUK KESEHATAN MATA :
1. Wortel Saat anda memakan wortel, beta-karoten di dalamnya akan diproses menjadi vitamin A yang sangat berguna untuk menyembuhkan mata minus. Bisa dibuat jus wortel, dimakan langsung atau disertakan dalam menu makan.
2. Brokoli Kandungan vitamin C berlimpah tidak hanya baik untuk menjaga kondisi tubuh namun juga bermanfaat untuk penglihatan. Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang akan melindungi sel-sel mata dari kerusakan.
3. Bayam Sayuran berwarna hijau ini kaya akan lutein, beta-karoten, vitamin C, dan anti-oksidan. Lutein pada sayur bayam membantu menjaga mata aman dari stres oksidatif, yang artinya bertindak seperti tabir surya untuk mata dengan menyerap intensitas cahaya.
4. Suplemen vitamin mata Konsumsi suplemen tertentu bisa menjadi cara menyembuhkan mata minus selanjutnya. Vitamin A, C,E, dan mineral seperti tembaga dan seng sangat penting untuk penglihatan. Konsumsi suplemen harus sesuai ketentuan, artinya tidak berlebih dan memilih produk yang terpercaya Jangan ragu untuk memeriksakan masalah miopia anda ke dokter mata. Selain berguna untuk mengetahui tingkat minus, anda juga bisa berkonsultasi lebih lanjut tentang pengobatan mata yang dianjurkan. Ada banyak cara mengobati mata minus.

Lakukan latihan-latihan mata di atas serta imbangi dengan konsumsi sayur, buah maupun suplemen kesehatan agar mata minus cepat sembuh.


sumber : !herbalworld.id (OA)